Tin tức

TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ, PHÒNG BỆNH LÚC GIAO MÙA

Đăng ngày bởi Sức Khỏe Store

SỨC ĐỀ KHÁNG có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe của bé, là hàng rào bảo vệ của cơ thể chống lại bệnh tật . Thời điểm giao mùa sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh ở trẻ. “Tăng cường sức đề kháng” cho bé giúp chống lại các tác nhân gây hại, bớt ốm vặt, là giải pháp hữu hiệu phòng bệnh lúc giao mùa.

1.Cân bằng dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Một chế độ dinh dưỡng khoa học và đủ chất sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng , nâng cao thể trạng và đẩy lùi được bệnh tật.Một chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng: chất bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất, uống đủ lượng nước trong ngày.

Đặc biệt lưu ý bổ sung các vitamin và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng cho trẻ như:

  • Vitamin A

Hỗ trợ quá trình tăng trưởng ở trẻ, tham gia vào chức năng thị giác của mắt, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Thực phẩm chứa nhiều vitamin A như các loại củ quả có màu vàng đỏ (bí đỏ, cam, cà rốt…), sữa , phô mai, rau xanh…

  • Vitamin D

Đây là vitamin tan trong chất béo, có chức năng quan trọng trong hệ thống miễn dịch. Cơ thể hấp thu khoảng 80% lượng vitamin D nhờ sự tổng hợp ở da dưới ảnh hưởng của bức xạ tia cực tím mặt trời B (UV-B), 20% lượng vitamin D còn lại được tổng qua qua chế độ ăn uống. Do đó, để tăng cường vitamin D tự nhiên  , mẹ nên khuyến khích trẻ vui chơi ngoài trời như ở sân vườn, ban công, sân thượng, nơi cửa sổ có ánh nắng… tùy theo điều kiện gia đình để bé được hít thở không khí trong lành. Tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D như gan cá, lòng đỏ trứng, cá, hải sản… cho bữa ăn hàng ngày.

  • Vitamin C

Loại vitamin này giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ sự nguyên vẹn của tế bào, là chất chống oxy hóa mạnh của cơ thể. Thiếu hụt vitamin C khiến cơ thể trẻ dễ dàng mắc bệnh hơn, dễ bị nhiễm trùng đặc biệt là ở đường hô hấp. Vậy nên, mẹ nên bổ sung vitamin C cho trẻ hàng ngày qua các loại trái cây, rau xanh như: Bưởi, chanh, cam, ổi, súp lơ xanh, ớt chuông, rau ngót, rau cải,…

  • Kẽm

Đây là khoáng chất quan trọng giúp nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ. Thiếu kẽm trẻ dễ bị nhiễm trùng, biếng ăn, chậm phát triển chiều cao. Thực phẩm giàu kẽm nên cung cấp qua các món ăn của trẻ như: thịt bò, tôm, cua, cá, các loại rau mầm, ngũ cốc…

Ba mẹ nên chọn lựa và bảo quản thực phẩm tươi ngon để giữ được lượng dinh dưỡng cho các món ăn. Ngoài việc bổ sung dưỡng chất cho bé qua thực phẩm, đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể kết hợp sử dụng thêm cho trẻ sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng và nâng cao sức khỏe cho bé.

2. Tăng sức đề kháng cho trẻ bằng cách giữ vệ sinh môi trường và cơ thể sạch sẽ

Hãy giữ môi trường sống của gia đình sạch sẽ và thông thoáng. Thường xuyên quét dọn, mở cửa sổ vào ban ngày là cách giúp loại trừ mầm bệnh ra khỏi môi trường sống của trẻ. Những vị trí nhiều người chạm vào như tay nắm cửa, công tắc đèn, điều khiển, đồ chơi của bé… cần được vệ sinh để loại bỏ tối đa các loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời, tạo thói quen vệ sinh cá nhân sạch sẽ cũng góp phần tăng cường sức đề kháng.

3. Trẻ khỏe mạnh hơn nhờ thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc

Thói quen đi ngủ sớm có ý nghĩa rất quan trọng để trẻ có thể ngủ đủ giấc. Khi ngủ, có thể sẽ tiết ra các loại hormone tăng trưởng giúp trẻ phát triển và duy trì sức khỏe. Giai đoạn giải phóng hormone mạnh nhất  khi bắt đầu giấc ngủ sâu vào ban đêm. Đồng thời, trong giấc ngủ các cơ quan của cơ thể được nghỉ ngơi, hồi phục.

SIRO ĂN NGON EXTRA  – Giúp trẻ ăn ngon miệng, bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng

Thành phần:

  • Lysine, DHA, Mật ong, Magie gluconate, Canxi gluconate, Vitamin B1, Taurin,  Vitamin B2, Thymomodulin, Vitamin B6, Kẽm gluconate, Vitamin D3, Vitamin PP .
  • Phụ liệu: đường kính, hương liệu, màu thực phẩm, nước tinh khiết vừa đủ 10ml.

Công dụng:

  • Bổ sung các acid amin và khoáng chất giúp kích thích tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hấp thu dưỡng chất.
  • Giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.

Đối tượng sử dụng:

  • Trẻ biếng ăn, ăn không ngon miệng, kém hấp thu, chậm lớn, gầy yếu, suy dinh dưỡng, hay ốm vặt.

Sản phẩm được thẩm định độ an toàn và được bán tại cửa hàng Sức Khoẻ Store và đăng tải thông tin mỗi ngày trên Fanpage Sức khoẻ store. Hãy liên hệ với Sức khoẻ store bạn sẽ được tư vấn miễn phí và nhận ưu đãi khi mua hàng